中国消费者报报道 在健身App上办理了会员，跟着健身计划坚持了20天，锻炼后感觉很舒服。90后女生赵玉祺说，以前喜欢在户外跑步、骑行，现在宅在家也想办法让自己动起来。
受新冠肺炎疫情影响，健康成为今年以来最受公众关注的话题。为了抵御病毒侵袭，宅在家里的人们开始通过不同的锻炼方式来增强自身免疫力。在客厅跳广场舞、练广播体操、做瑜伽、体感游戏等多种家庭式健身，成为当前的主要运动方式。
为配合疫情防控，各大运动健身平台相继在直播平台和社交媒体推出居家健身直播课程。这些不受时间、场地限制的网络健身课，利用各种视频平台播放的健身小视频满足了人们的健身需求。
线上直播健身受关注
体操世界冠军莫慧兰和孩子一起直播莫氏亲子操。
健身房停业，使得习惯去健身房锻炼的消费者寻找新的替代健身方式。
以前李松一周至少会有三天时间去健身房锻炼，现在也会在抖音、快手等平台关注一些健身达人的分享。
从1月27日开始，乐刻健身联合短视频平台推出宅家爱运动专题，截至2月7日15时，快手和抖音两个短视频平台就有2.7亿播放量，共上传1.6万多条视频。
不少专业健身教练和健身爱好者也在微博、抖音等平台分享自己的健身心得和针对性训练。
2019年底，李静刚刚买了私教课程，打算重塑马甲线，但现在不得不暂停计划。近期私教会每天在微信群分享健身课程，早上他会督促学员起床打卡。李静说，决定每天跟着教练打卡，不能让健身计划搁置。
运动博主麦大湿每天会定时在微信公号、微博分享运动心得，早上也会进行晨检练习直播，有粉丝留言称，早上五点多梦到错过了直播课，还好只是梦。为了跟着直播练习，这是假期以来第一次早起。
抖音号瑜伽教室拥有288万粉丝，22堂瑜伽入门课程中，1-2分钟的短视频最高播放量达1400万余次，除了分享短视频和定时直播外，商品橱窗内也同时售卖瑜伽周边产品。
超级猩猩在一直播平台上线了超猩家里蹲的直播项目，由教练带领用户做简单的塑形和有氧运动。据了解，超级猩猩的第一场直播，同时在线人数就超过了17万。
运动科技平台 Keep联合趁早、每日瑜伽等专业运动品牌及多位健身达人共同推出假期运动直播大全专栏，以此带动更多人通过直播加入进运动健身的行列。
Keep数据显示，仅1月31日至2月5日，参与运动直播课程的用户就累计突破了5650万人次，同时在线的运动人数最高达到16万人，每日参与人数平均提升145%。以前运动健身都没有坚持下去，比起以前去健身房或在户外健身，现在在家运动实现了无门槛，每天都会利用一小时健身。张佳佳说，互联网平台课程较为丰富，针对自身需求都有针对性训练，自从办理了健身平台的付费会员，这也是坚持时间最久的一次。
线上健身专业度待提高
受到线上健身的影响，健身游戏也受到青睐。任天堂的家庭健身游戏《舞力全开》《健身环大冒险》成为新宠，配合腿部的配件Ring-Con和健身环，对着客厅电视屏操作Switch，随着游戏交互和通关激励，在玩游戏的同时也达到了健身的目的。同样，健身环的价格也水涨船高，较之以往价格涨了3倍。
除了自己在家边玩边健身，也有一些网友拍短视频发到社交媒体，在线健身与云健身成为热议的话题。
不管怎样，能让人动起来就是好的。但是我之前一直跟私教学习，在线健身少了教练的监督，和线下锻炼相比，这种健身专业度和实际效果还是会打折扣。有四年健身基础的王思思说，与教练现场指导相比，在线健身平台对于具体动作的讲解都是草草带过。对于没有运动基础的人来说，一些动作难免会做错，还有一些对于身体要求较高的高难度动作，如果没有经过专业指导，连续几天下来，可能就会腰酸背痛，严重也会导致受伤。
对此，一不愿具名的健身行业从业者认为，家庭健身、线上课程难以代替线下健身房服务。私教并不适合做直播，因为私教是一对一的服务，每个运动者的个体情况不一样，需要根据个人情况去定制有针对性的训练。
目前暴露出的内容不全面、缺乏专业指导、运动成效不突出等问题，也对健身直播提出了更高要求。
开启多元化健身市场
随着全民健康意识的增强，大众运动健身需求逐步增长。 王小月/摄
疫情尚未平息，不少原定于2月初复工的健身俱乐部仍在等待开业的通知。
Keepland一再延迟开业时间。Keep方面表示，后续营业计划将结合疫情发展及相关政府公告，才能确定。超级猩猩初步估计在3月1日前不会恢复营业，如有特殊情况会提前通知会员。
北京大学国家体育产业研究基地体育产业高质量发展研究课题组郭斌副教授表示，从去年底开始，各传统健身房就已从年卡销售转为季卡销售。这也意味着若一季度持续停业，在收入减少的背景下，很多中小企业账上现金流很难撑过3个月。
2月10日，超级猩猩官方公众号发布了一套课程产品超猩家里蹲14天陪训营，其内容为14天线上训练、320分钟定制挑战训练。《中国消费者报》看到，还未到开营时间，由22位教练组成的第一期课程已经全部满员。以每班上限30人、每人399元计，为期14天的线上训练就已收入26万余元。
由此看出，消费者对健身有着强烈的需求，为线上健身提供了发展机遇。实体健身机构通过网络授课，转战新平台，或许能够渡过眼前的难关。
前瞻产业研究院发布的《中国健身俱乐部行业市场调研与投资战略规划分析报告》显示，2015年我国健身房市场规模约为700亿元，到2017年达到878亿元。在年复合增长率12%的期望下，2020年我国健身房市场规模或将达到1230亿元。
从数据可以看出，随着全民健康意识的增强，大众对运动健身有较大需求，健身市场仍有广阔发展空间。
正是基于消费者的健身需求，近期专业健身平台、直播平台均实现了高速增长。
据TT直播创始人张康介绍，通过直播健身，15天内TT直播实现了日复合20%的用户增长，等一季度结束，整个用户的数量应该会是之前的10-20倍。
中南财经政法大学数字经济研究院执行院长盘和林对《中国消费者报》表示，单一的健身房健身并不是一个很好的模式，本身就受到诟病。受疫情影响，在线健身意外迎来发展机遇。线上、线下不会单一存在，健身房求变还是需要线上线下融合，进入平台化和共享化也是一个趋势。从长远来看，会由重资产转为轻资产运营。
无论是付费还是免费，无论线上还是线下，随着越来越多的平台与健身达人加入，多元化健身市场被开启。(王小月)
